腳踝骨折脫臼後100天內能跑步、爬山：恢復過程圖文全紀錄！

沒想過自己會骨折，也沒有想到骨折、脫臼的疼痛度，竟然會搞到徹夜難眠；而復原的過程，才體會到原來能正常走路是一件非常值得珍惜的事，起初會腿軟、腳底會串出一陣像被電到的一片麻感，但現…

沖泡式青木瓜絲，口感清脆又新奇，小杯裝卻含半顆無毒青木瓜！

這杯青木瓜絲，超級不簡單！農產品很看天吃飯，天氣不好，收成就差；盛產時，價格就可能大跌，為了穩定收入，許多農家子弟兵試著投入加工產業，延長農產品的保存期限、增加收入。市場上百百種…

疫情升溫，本土連續多天確診破百例，許多企業也因應防疫升級，啟動居家辦公WFH（work from home)或異地辦公，但卻不少朋友覺得在家上班比到公司上班還要累！

先說結論，我靠著少吃，一年瘦到9公斤，但現在卻重新學著「均衡飲食」。飲食減少的原因冷冷的冬天，想吃什麼就吃，反正衣服都可以包緊緊，控制範圍內，多胖個3-5公斤是春天的事。往年我都是…

《虎媽伴學方程式》來自印度的電影，講述一位單親媽媽(晨妲)陪伴女兒(阿佩莎)的教育過程。晨妲一天兼三份工作，其中一份是在醫生家當女傭；而女兒阿佩莎個性天真、活潑，正值叛逆期的國三生。 …

手機用了幾年後耗電量的速度變快了，一個上午沒充電，下午就得急著找電源，最怕行動電源、充電線都沒帶到，這樣就GG了....。前幾天我就遇到這樣的慘況，但好險有Charge Spot解救我！使用過程超簡單，不到三分鐘就能輕鬆上手！

中午用餐時間一到，不是叫便當就是買外帶嗎？午後餐盒滿出垃圾桶的慘況能有改善的機會？你知道外送便當也能叫鐵盒便當嗎？不只送達指定地點，用餐完畢後還會再收回鐵盒，而且價格跟市售的紙…

耳熟能詳的全聯小編，出至於奧美 ContentTable 總監-蔣依潔 E.J的團隊，在12/23聖誕前夕分享「如何在社群紅海中創意完勝！」以下是我的筆記整理。E.J認為做創意的核心是對「人」的「關心」，找到跟人溝通的方式，並列舉實務上的操作及分享發想過程.......

明明我就站在你面前，但是你卻向另一個人用「他」來稱呼我。突然想起龍應台「親愛的安德烈」書中的一個橋段。

外食族只能吃外食嗎？小巧美食鍋，一鍋搞定蒸、煮、炒，如何煮飯、炒菜、煮湯？超簡單步驟，一下就完成！(點選，內文也有告訴你選擇小技巧）

安心旅遊補助只到10/31，不分平、假日，基本補助1000元，離島再加碼1000元。如何申請？只要一分鐘，過程超簡單！

世俗的觀念好像是到了什麼年紀就應該做什麼，許多人經歷社會的磨練後，對「夢想」、「理想」已經看淡，甚至沒了熱情與想像。島嶼群相是由幾位不到30歲的年輕人所創辦，他們靠著攝影的正職工作，養著理想的「飯桌計畫」，記錄著餐桌上道地富有文化的傳統味道......