飲食減少了、瘦身了，但健康嗎？

先說結論，我靠著少吃，一年瘦到9公斤，但現在卻重新學著「均衡飲食」。 飲食減少的原因 冷冷的冬天，想吃什麼就吃，反正衣服都可以包緊緊，控制範圍內，多胖個3-5公斤是春天的事。往年我都是…