海拔3,742公尺的南湖大山，在太魯閣國家公園，屬台中市和平區，位於中央山脈主稜線北段，南湖大山有著上、下完整的圈谷地形，可以感受被群峰中環繞著，彷彿像是電影裡才會出現的畫面，看著這美麗的圈谷，要在這發呆個一整天，也都不嫌膩！
而南湖大山和玉山、雪山、秀姑巒山、北大武山合稱「五嶽」，但南湖大山除了有壯闊的山勢外，還四周還有群峰簇擁，因此有了「帝王之山」的美稱。
南湖群峰有好幾座百岳，全段八座百岳合稱北一段(南湖主峰、南湖北山、南湖東峰、審馬陣山、南湖南峰、巴巴山、馬比杉山、中央尖山)。我們安排四天的行程，共撿了四座百岳((南湖主峰、南湖北山、南湖東峰、審馬陣山)。
這趟旅程，一路上的幸運說不清，出發前一天山上還是大雪、大雨，都差點要倒團了，但當天卻獲得好天氣；這四天在山屋就能就地取得雨水，不用大費周章繞路；原本只有四位成員，意外成了六人小組，一路上互相照料；回程等車的空擋，意外進到警察局躲雨＋泡茶，還協助宣導身為公民應盡的義務，種種體驗，增加這趟旅程的精彩。
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內容目錄
南湖群峰 路線
北一段共有八座百岳，分別是南湖主峰、南湖北山、南湖東峰、審馬陣山、南湖南峰、巴巴山、馬比杉山、中央尖山。而四天的行程，我們撿了四座百岳，分別是審馬陣山(3141M)、南湖北山(3536M)、南湖大山東峰(3637M)、南湖大山(3742M)。
可以參考下圖來排行程跟估時間。
南湖群峰 行程規劃
- D1：勝光登山口→6.7K登山口→木杆鞍部→ 新雲稜山莊。
- D2：新雲稜山莊→ 審馬陣登山口，單攻審馬陣山→ 南湖北山岔路口，單攻南湖北山→南湖大山北峰 →南湖山屋 →單攻南湖大山東峰→南湖山屋
- D3：南湖山屋 →主南岔路→ 南湖大山主峰 → 主南岔路 → 南湖山屋 →南湖大山北峰→南湖北山岔路口→ 審馬陣登山口→ 新雲稜山莊。
- D4：新雲稜山莊→木杆鞍部→多加屯水利三角點→6.7K登山口→ 勝光登山口。
交通
我們是搭國光客運 1751宜蘭-梨山，班次很少喔：
- 去程：07:30宜蘭轉運站>>>10:00勝光站
- 回程：14:30勝光派出所>>>17:00宜蘭中山公園
- 約12點多下山，先到派出所附近的涼亭休息；下山後搭到宜蘭中山公園，去新月廣場吃慶功宴。
入山申請
因南湖群峰路線是屬於太魯閣國家公園，所以入山要申請喔。
收到入園的注意通知信件，會讓人莫名的興奮。
南湖群峰 沿途分享
準備好了嗎？我要開始說這次旅行的故事囉！
- 行程
- D1：勝光登山口→6.7K登山口→木杆鞍部→ 新雲稜山莊。
- D2：新雲稜山莊→ 審馬陣登山口，單攻審馬陣山→ 南湖北山岔路口，單攻南湖北山→南湖大山北峰 →南湖山屋 →單攻南湖大山東峰→南湖山屋
- D3：南湖山屋 →主南岔路→ 南湖大山主峰 → 主南岔路 → 南湖山屋 →南湖大山北峰→南湖北山岔路口→ 審馬陣登山口→ 新雲稜山莊。
- D4：新雲稜山莊→木杆鞍部→多加屯水利三角點→6.7K登山口→ 勝光登山口。
- 時間：2023/04/02 – 2023/04/05
- 天氣：
- Day 1：晴☀️
- Day 2：晴☀️
- Day 3：晴☀️
- Day 4：晴☀️
Day 1 ☀️
7:30 在宜蘭轉運站，搭1751。
9:15 雜貨店休息站▼
司機會停靠雜貨店，而這間雜貨店有廁所，供遊客使用，雜貨店也有賣一些包子等熱食跟多種口味的餅乾，還有乾燥蔬菜、瓦斯罐。
這班客運上，加上我們共三組人的目的地都是南湖路線，其中一組快腳組，一下車，就像飛毛腿似的，完全跟不上他們的車尾燈；另一組跟我們的步伐比較相近，便成了四天的隊友。
10:00 勝光登山口→勝光菜園▼
前一天的大雨，讓我們猶豫是否搭接駁(一個人200元)，但看到接駁車的車輪烙印滿滿的泥沙痕，就被說服上車啦！
10:18 菜園末端▼
一下車，就被熱情的接駁司機大哥提醒景色很好，要記得拍照><
10:50 抵達勝光山▼
很容易被忽略的勝光山，沒有任何牌子，僅有一顆小石頭，上面寫著「勝光山 2285m」。
11:10 南湖登山口▼
接下來，一路陡上，可能只有在登山口拍照還笑得出來。雖然陡，但是踩點跟手點都有，不至於太難走。
12:30 午餐時間▼
這裡有個很有特色的倒木，要上去拍照，得用屁股慢慢挪移。
13:00 午餐休息處→太魯閣國家公園▼
14:00 多家屯山▼
這裡沒什麼展望，拍拍照就前往下個目的地。
15:20 新雲稜山莊▼
前一天的大雨，讓我們有充沛的水可以運用。
但此時山莊旁已充滿著個人和商業帳篷，雖然山莊後面往下走，看似有一塊寬廣的營地以及展望，但怕地面的箭竹會戳破充氣睡墊，因此作罷。
後來，選擇在前往山屋路上的路旁搭帳，如果你也是考慮自己搭帳，快到山屋前，就可以開始留意營地囉！
搭完帳篷後，不疾不徐煮著這四天相較豐盛的一餐，白飯、鹹豬肉(全聯立大方便菜)、酸辣湯，而酸辣湯加了些海帶芽，顏色看起來不可口，卻還蠻好喝的。
Day 2☀️
6:30 從雲稜山莊出發
從雲稜山莊到審馬陣登山口，這段走起來稍微辛苦一點。
8:50 審馬陣山
審馬陣山也是沒什麼展望，拍完照後，把握時間好好休息。
11:10 南湖北山
從審馬陣到南湖北山這段路相對平緩好走；景色也很優美，可以用很愜意的心情，慢慢走，邊走邊欣賞。
登頂後，從遠方眺望可看到明天的目的地-南湖大山，雖然很遠，但眼前的美景，讓人對明天的行程更加期待了。
(*下山後，找個空曠處，把乾糧當午餐吃。)
12:30 五岩峰
接下來的路程，得手腳並用，高陡峭壁不免令人心驚膽顫，岩壁上也有繩子跟柱子可以支撐，但我盡可能還是把繩子、柱子當安全感在拉、在握，不放太多力氣，因為深怕這些繩、柱的穩定度不夠。
一路上沒有什麼高山反應、不舒服的我，對其他隊友來說，腳程可能是健步如飛吧？(自己說)。
13:10 南湖北峰
除了大景很美，最讓我讚嘆的是俯瞰南湖圈谷，這應該是目前在爬山的經驗中，最印象深刻的畫面。
如果這是一幅畫，南湖山屋旁的帳篷，就像是山林中的小繁星。
美景欣賞完，接下來就是一路陡下到圈谷，較不擅長下坡的我，走得比走五岩峰更心驚膽顫，碎石路很滑，幾乎沒有任何可抓的樹枝讓人感到害怕，但也只能靠自己的雙腳跟登山杖，一步步前進。這段路加上大風的催促下，走的比想像中漫長。
喔，但想到隔天要同條路上坡…..不免發出了長長的嘆息聲。
13:50 南湖圈谷
此時，圈谷除了商業帳篷外，也已有不少的個人帳。
這趟旅程是我們第一次使用帳篷之王(非自立帳)，也是男友前陣子添購的新裝備，雖然價格小貴，不過他說這顆帳篷沒有貼防水膠，不會有脫膠的問題，可能可以用10年以上！非自立帳的好處是兩根登山杖就可以完成，也是輕量化的裝備之一，而且這顆帳篷的重量很輕，但缺點就是搭帳需要一些小技巧。
找好營地、搭完帳篷，休息一下，輕裝前往南湖東峰。
15:10 出發南湖東峰
這個時間點出發，必須再三檢查包包裡有沒有放頭燈跟備用電池，以備不是之需。
起初平坦好走，還可以大拍特拍，但後續迎面而來就是一陣狂風，似乎是個警示接下來的路段不好走。
前往東峰的路段是砂石跟一片片石頭路，很考驗眼力，因為要找相對好踩的踩點較能省力。
抵達東峰時，忍不住先靠在立牌上，心理默想「這也太累了吧」。
這邊的累，應該是集結一整天的疲憊，並不是南湖東峰爆炸難走。
17:00 南湖圈谷
走完南湖東峰只覺得幸運，回程路上還有陽光，沒用上頭燈，不然光想著原路摸黑下山，就覺得怕怕的。
在準備晚餐時，耳聞到水鹿出沒，沒看過野生水鹿的我，也去湊熱鬧，而這隻水鹿很有趣，一群人圍觀著牠，牠還能從容地吃著草。
Day 3☀️
5:30 從營地出發
這晚，帳篷內跟戶外的溫度差異很大，睡到半夜被水氣一滴滴地滴醒，彷彿就像是帳篷內在下雨，睡得不是很好，整個縮在帳篷的一小角，半夢半醒中尋找一個沒有水氣的棲身之地。
四點多，就可以聽到許多人出發的腳步聲、興奮的聊天聲，也許他們早早出發想一見南湖大山的日出吧！
6:50 抵達岔路口
前面的路，相對比較平緩，而剩下的0.8K需要多一點的手腳並用，在岔路處全副武裝，把自己包好，防曬擦好擦滿！
這個時間點，剛好遇到不少正要下山的山友，互相讓路，一路更平安。
會有一段路有許多的碎石，得小心慢慢走，也會遇到幾塊大巨石，加油！使用核心的力量，一鼓作氣。
6:50 南湖大山
終於抵達，太興奮啦！有夥伴剛好前一晚還在適應高山，身提微恙，能一早一起慢行登到山頂，超厲害的，特別拍一張累到不行的哀怨照留念。
下山路途，也是得慢慢走。
9:20 回到營地
休息一下，收拾行曩，準備走回新雲稜山莊。
在圈谷曬地舖，就像小飛俠，好有趣！
10:20 真的很捨不得跟美麗的圈谷說再見。
原路折返，得先爬出圈谷…..瞬間變得厭世。
天氣大好，好到背著厚重的背包，也不得不再次把自己包緊，避免下山後曬傷><。
16:00 新雲稜山莊-附近扎營
Day 4☀️
7:30 出發
在收帳篷時，發現我昨天打的某一個營釘深到樹根了，深到拔不起來，雖然費了好大的力氣，但當下真的覺得自己太天兵了，無緣無故在樹根打了個洞…，超虧欠的；無緣無故把好端端的營釘狠狠弄歪，再次虧欠……。
離開前，拍的大合照…..不知是沒睡好，還是營釘事件搞得心情不太好😅
但走著走著，心情也逐漸平緩，路途中遇到其他山友在玩五角形，趕緊六人也來玩個六角形。
回程，我們選擇自己步行走過菜園，沒有搭接駁車，路途遇到其他山友，雖然完全不認識，但卻意外來張集體大合照，喜歡爬山的人都是這麼好相處又熱情的😉
11:30 勝光登山口
終於，此次的爬山行程畫下句點了，雖然艷陽高照，滿身汗水，但聞到新噴噴的香腸，忍不住大快朵頤！
12:00 進去警察局休息
因為公車班次是14:00(好像是)，大概有兩個小時的空擋，勝光派出所後面剛好有個休息區，原本大夥想在那渡過愜意的點心時間，但臨時下雨，措手不及的我們，意外得到警察的允許進到派出所休息，警察大哥還熱情的招待我們喝茶，我們也協助拍了政令宣導的照片，彼此互相分享爬山的經驗。
後記
爬山很累，當下走的每一步，真的一點都不輕鬆，但走了許多步之後，總會看到一個景色，發自內心讚嘆「台灣真的好美！」這也是鼓舞著下一個步伐的動力。
團體活動中，我們六個人的狀態都不一樣，有人快、有人慢，所以偶爾會拆開成三組各別走，走快的會在某個時間點停下來，等待其他人的身影出現。那種留意他人、被別人記得的感覺，在山林運動中格外的珍貴。
最後，還是要說，南湖圈谷真的太美了！
